Benefici dell’arte sulla mente umana sono da sempre riconosciuti ma, soltanto da pochi decenni, ne è stato riconosciuto il vero valore terapeutico. Attraverso l’espressione artistica, caratterizzata dall’utilizzo di materiali pittorici, musica, danze e attività manuali oltre che teatrali, una persona può raffigurare emozioni che, portate su un piano concreto, danno la possibilità di essere osservate, riconosciute ed elaborate.
Durante questa tecnica non verbale, infatti, i sentimenti e le sensazioni si traducono in oggetto artistico, avviando un processo, a volte inconscio, di auto-comprensione più profonda, che dà la possibilità all’individuo di riconoscere se stesso, promuovere il benessere e potenziare l’autostima.
A seconda del percorso che si sta intraprendendo possono variare gli strumenti che si sceglie di utilizzare, oltre che gli approcci di cui ci si può avvalere.